رنج سنی ۶ماه به بالا. کمک به پیشگیری ودرمان یبوست،مناسب برای بدنسازی،لاغری وکاهش وزن ،تقویت وافزایش هوش،تقویت سیستم ایمنی بدن، مناسب برای مبتلایان به سلیاک،باعث رشد وپرپشت شدن موها،پیشگیری از پوکی استخوان ،کاهش کلسترول موادتشکیل دهنده:جودوسر،سبوس